おうちで運動　在宅ワーク向け★腰痛ストレッチ編

在宅ワーク向け「腰痛ストレッチ」

新型コロナ感染予防で在宅ワークをしている方、デスクワークをしている方。座っている時間が長くなると腰痛が気になってくる人も多いのではないかと思います。硬くなって動きにくくなってしまった体をほぐしていきましょう！