在宅ワーク編

   在宅ワーク向け「コアトレーニング」 外出自粛が緩和され、外出できる機会も増えてきました。久しぶりに会社に出勤すると、自粛前に比べてだるかったり、疲れやすくなったりしていませんか。コ ...

https://youtu.be/KrrjjLpVvZ4 【今日から新シリーズ】　 在宅ワーク向け「腰痛ストレッチ」 新型コロナ感染予防で在宅ワークをしている方、デスクワークをしている方。座ってい ...