おうちで運動 在宅ワーク向け★腰痛ストレッチ編
https://youtu.be/KrrjjLpVvZ4
【今日から新シリーズ】
在宅ワーク向け「腰痛ストレッチ」
新型コロナ感染予防で在宅ワークをしている方、デスクワークをしている方。座ってい ...
2020/6/4
高齢者のアフターコロナ対策
https://www.youtube.com/watch?v=zrF5rBOG88Y&feature=youtu.be
高齢者の今を知る！
介護予防教室再開時に、ASTERⅡでフレイルチェック ...
2020/6/1
おうちでフレイル予防動画「準備運動（ロング・約8分）」
https://youtu.be/e7g0LpiIUeY
しっかり準備運動
新型コロナウイルス感染予防で外出ができない中、高齢者のフレイル状態への高まりも心配されます。そこでおうちでできる運動をご紹介 ...
2020/5/29
おうちでフレイル予防動画「準備運動（後編・約6分）」
https://youtu.be/6DmSxeKK-2U
テレビ観ながらでもできる 「準備運動 後編」
新型コロナウイルス感染予防で外出ができない中、高齢者のフレイル状態への高まりも心配されます。 ...
2020/5/22
おうちでフレイル予防動画「準備運動（前編・約3分）」
https://www.youtube.com/watch?v=1kHptslMBQM&feature=youtu.be
新型コロナウイルス感染予防で外出ができない中、高齢者のフレイル状態への高まり ...
2020/5/15
おうちでフレイル予防動画 第4弾「下肢後面のストレッチ」
https://youtu.be/KuIqlRI8OA0
第4弾「下肢後面のストレッチ」
新型コロナウイルス感染予防で外出ができない中、高齢者のフレイル状態への高まりも心配されます。そこでおうちででき ...
2020/5/7
おうちでフレイル予防動画 第3弾「バランス強化」
https://youtu.be/zgxxeZjOsbU
第3弾は「バランス強化」
新型コロナウイルス感染予防で外出ができない中、高齢者のフレイル状態への高まりも心配されます。そこでおうちでできる運動 ...
2020/4/30
